1. Få styr på dine prioriteringer
2. Erkend, at forandringer er en del af livet
3. Lev hverken i fortiden eller i fremtiden…
4. Døm mindre
5. Gør kun én ting ad gangen
6. Tilgiv
7. Hids dig ikke op over andres fejl
8. Gør ikke din lykke afhængig af andre
9. Giv udtryk for dine tanker og følelser på en respektfuld måde
10. Tag vare på din krop
11. Brug hver dag tid på at lege