Her på siden kan du finde inspiration til en mindfuld hverdag samt oplysninger om de aktiviteter jeg tilbyder.
Du kan også følge med på Facebook ved at like siden: Giv dig tid – torsdagsmeditation og mindfuld hverdag.
Tak fordi du læste med her.
Her på siden kan du finde inspiration til en mindfuld hverdag samt oplysninger om de aktiviteter jeg tilbyder.
Du kan også følge med på Facebook ved at like siden: Giv dig tid – torsdagsmeditation og mindfuld hverdag.
Tak fordi du læste med her.
Lørdag, den 7. marts 2015 kl. 13 – 15:00
Få en meditativ oplevelse i naturen og lær teknikker til mindfulness og stille sind. Oplev skoven som fra jægerens side med opmærksomt nærvær. Vi følges ad og går i stilhed hver for sig, i skiftende tempo i ca. 1½ time med stop undervejs til refleksion og guidning.
Praktisk: Vi går uanset hvordan vejret ér. Påklædning efter vejret + korte gummistøvler eller vandrestøvler. Lille rygsæk med vandflaske. Telefon på lydløs.
Vi mødes kl. 13 ved hjørnet af Skadehøjvej og Hjertensvej ved Hjertecenter Varde og fortsætter samlet derfra.
Tilmelding: SMS til 28560048 senest 5. marts 2015
Deltagelse 75 kr. pr. person
Om stress – udsendelse nr. 1
Her finder du den første af fire TV udsendelser hvor jeg fortæller om stress. I udsendelserne kommer jeg ind på årsager til stress, virkning samt håndtering af stress.
PS! Når du har klikket på linket skal du taste mit navn (Karen Vendler) i søgefeltet på kanalens forside for at få adgang til udsendelsen.
Mærk hvordan det giver mening at følges med naturen og dens forunderligt skiftende sider.