Kategoriarkiv: Arrangementer

Workshops, skovture mv. arrangementer

Mindful schools øvegruppeDen 27. juni sluttede øve gruppen. De 10 deltagere gav feedback til Karen og alle var glade for forløbet. Bemærkninger fra feedback:

  • Stille stemmeføring, dialog søgende, ro og god atmosfære
  • En meget positiv oplevelse og jeg synes jeg har fået en bedre forståelse for mine tanker og oplevelser
  • Det fungerede rigtig godt med forklaring ind mellem korte øvelser
  • Jeg har fået redskaber til at holde mere indre ro i hverdagen
  • Jeg tager stor læring og indsigt med mig og har lyst til at komme igen

Rigtig god og mindfuld sommer til alle!

Karen

Mindfuld skovmeditation

Skriv et svar

Den lange vejFå en helt særlig oplevelse i naturen og lær teknikker til mindfulness. Oplev hvordan du finder ro og nærvær i skoven.

Vi følges ad og går i stilhed hver for sig i ca. 1½ time med stop undervejs til refleksion.

Mødested præcis kl. 08:30 ved hjørnet af Skadehøjvej og Hjertensvej ved Hjertecenter Varde og fortsætter samlet derfra i biler ind til startstedet.

Vi går uanset vejret, så tag passende tøj og fodtøj på. Medbring gerne en lille rygsæk med vandflaske.

Pris pr. deltager 75 kr. som betales ved start.

Tilmelding på SMS 28560048 senest 23. april

Kom og vær med – alle er velkomne!

 

Skovmeditation

Skriv et svar

 

cropped-IMG_6659-e1424285312782.jpg

Skovmeditation – Lørdag, den 11. april 2015 kl. 14 – 16:00
Få en meditativ oplevelse i naturen og lær teknikker til mindfulness og stille sind. Oplev skoven som fra jægerens side med opmærksomt nærvær. Vi følges ad og går i stilhed hver for sig, i skiftende tempo i ca. 1½ time med stop undervejs til refleksion og guidning.

Praktisk: Vi går uanset hvordan vejret ér. Påklædning efter vejret + korte gummistøvler eller vandrestøvler. Lille rygsæk med vandflaske. Telefon på lydløs.

Vi mødes kl. 13 ved hjørnet af Skadehøjvej og Hjertensvej ved Hjertecenter Varde og fortsætter samlet derfra.

Tilmelding på SMS 28560048 senest 9. april 2015
Deltagelse 75 kr. pr. person

Skovvandring med nærvær

Skriv et svar

Skoven skovbund og sol

Lørdag, den 7. marts 2015 kl. 13 – 15:00

Få en meditativ oplevelse i naturen og lær teknikker til mindfulness og stille sind. Oplev skoven som fra jægerens side med opmærksomt nærvær. Vi følges ad og går i stilhed hver for sig, i skiftende tempo i ca. 1½ time med stop undervejs til refleksion og guidning.

Praktisk: Vi går uanset hvordan vejret ér. Påklædning efter vejret + korte gummistøvler eller vandrestøvler. Lille rygsæk med vandflaske. Telefon på lydløs.

Vi mødes kl. 13 ved hjørnet af Skadehøjvej og Hjertensvej ved Hjertecenter Varde og fortsætter samlet derfra.

Tilmelding: SMS til 28560048 senest 5. marts 2015

Deltagelse 75 kr. pr. person