Forestil dig, at du bevæger dig bevidst gennem trafikken, mens du betragter eller forestiller dig mennesker bag ruderne, og giver dem hjerte og sjæl…..

Giv dine medtrafikanter små fortællinger:

• en eksamenstresset datter – din nabos datter måske
• en alenemor med børn i bilen
• en festglad gruppe unge – en af dem din søn eller din nevø
• en overarbejdet far på vej hjem
• en sorgfuld bedste, som synes det hele går så stærkt
• en ældre mand på vej på besøg

Åbn dit hjerte og ræk ud med empati. Kan du rumme dem alle? De kunne alle være dig, et sted i livet, hvor du har været eller hvor du en gang kommer – eller en af dine kære <3

Den indre stemme lyder; “det kunne godt have været mig, min datter, min bedste, men uanset er det min næste”.

Det gælder for os alle; Hver sin dag – sine forudsætninger – sin stemning – sit tempo.

Vi kan aldrig helt forstå hvordan det er, at være det andet menneske, men vi kan træne at bevæge os med emotionelt overskud, rummelighed og empati.

Det mærkes indad – og leves udad.

Den enkelte har aldrig med et andet menneske at gøre, uden at han holder noget af dets liv i sine hånd. K. E. Løgstrup

God dag 🙂
Karen

• 

En virus har sat vores verden på den anden ende. Nogle af os arbejder med beredskab og sundhed, vi skal løbe hurtigere. For nogle af os går tiden lidt i stå. Det er en undtagelse

Vi forsøger at orientere og positionere os med en vis form for tryghed. Vi skal passe vores arbejde, sådan som vi er blevet instrueret. Aflyse møder, sammenkomster, rejser…. Sikre os mad i køleskabet. Undgå at blive spottet i at hamstre….gær…toiletpapir….rugbrød. Der er jo ikke fødevarekrise! Få styr på vores kære – de gamle – børnene. Tilbyde vores støtte til dem som er mere sårbare end os selv. Lytte til de seneste nyheder. Justere ind.

Flere ugers hjemmearbejde, en aflyst rejse, adskillige aflyste arrangementer og aftaler er blevet mit lod, og kalenderen er absolut blank. Der er rigeligt med fornødenheder på lager, og jeg er blevet G I V E T T I D.

Jeg ved hvad denne gave af tid ikke skal fyldes med.

“Det er en moderne drøm at sætte tiden i stå, at ophæve tid og sted, at kunne være to steder på én gang, at gendanne alt og ultimativt: at sætte tiden ud af spil, overvinde døden og få evig tid til rådighed. Vi tror, at tiden er vores egen, men i stedet for at beherske vores egen tid, bruger vi teknologien til at være alle andre steder end der, hvor vi befinder os. I iveren for at ophæve tid og sted og gendanne alting og overvinde døden, risikerer vi at miste livet”. Citat af tidsforsker Peter Øhrstrøm

Jeg har sat mig det mål, at beherske min egen tid, holde mig sund og nærværende. Bare det!

Hvad er din plan?

Som efterårsæbler falder fra træernes grene – lad livet falde til jorden…. Er livet blevet en daglig kamp for at vise sig fra sin bedste side…… at kæmpe for at bevare relationer, løn og identitet? Vi åbner digitale vinduer som er de blevet vores øjne. Vi tjekker og opdaterer og afventer respons. Vi søger opdatering på flere platforme. Vi søger at undgå at overse muligheder. Vi vil undgå at gå glip….. Nok er vi programmerede til at fokusere på, hvordan vi kan få det bedre, men i evighedsmaskinen bliver vi stressede og mister greb om det væsentlige. Så har vi mistet tilhørsforholdet til os selv!

Men hør nu her! Naturens scene ligger i stilhed og uendelig tålmodig venten på, at vi skal vågne op, og FALDE TIL JORDEN. Kom ud – kom ud – kom ud! og genfind livets storhed! Hvis du har brug for lidt hjælp til en start, så meld dig til en guidet tur i naturen dér hvor du bor.

Kom ud til kyst og skov til mark og hegn og lad livet falde til jorden <3

og guld betyder glæde….
og glædelig er hver en dag,
som leves til Guds velbehag,
om end vi måtte græde”.

Guldet er solopgangens gyldne stråler og glæden ved livet!                          Frit efter Grundtvig.

Når du står tidligt op og går i naturen, året rundt, er det ikke altid solen skinner, men efter natten og søvnen genfødes hele verden til en ny dag.

Når du står tidligt op og går i naturen, indstilles kroppen på naturens rytme og orden, og ligesom det i menneskelivet går op og ned, går det også i naturen op og ned.

Når kroppen indstilles på naturens rytme og orden opdager du, at op og ned er ligeværd. Så vejr er vejr, sol er sol og regn er regn.

Pludselig en dag ser du med lige stor glæde på sol og regn.

En dag opdager du, at glæden i naturen er ubetinget.

Jeg opfordrer dig til at synge med derude <3

Længslen er stor nu, efter lyset, solen, efter noget bedre. Men lad tiden være og vær med tiden – minut for minut – dag for dag.

Lever du helst i fremtiden vil dine for tidligt plantede blomster svides af frosten, og du mister skønheden i øjeblikket. Stil dit ur i takt med naturen som bølger sig igennem årstiderne. Mens lyset skifter gradvist og glidende, forvandles jordens natur i bølger – op og ned.

Betragt det hele folde sig ud og folde sig sammen nu for nu – år for år.

I morges kl. 6 blev jeg vækket af solsortens fløjten. Den sorte forårsbebuder er vakt til stemning af den smukkeste tone i fuglestemmernes symfoniorkester.

Lykkefølelsen findes i oplevelsen af øjeblikket <3 ……mindre i erindringen om fortiden og mindst i forventningen om fremtiden.

 

Som grantræ og julepynt blev båret ud af stuen Hellig trekongers dag, og som det gamle års kalender løb ud, sådan blev der plads i en helt ny kalender for et nyt år til nye aktiviteter.

I langsomhedens tegn er det alligevel den største fornøjelse, at de første aktiviteter der sættes i den nye kalender, er tilbagevendende begivenheder. De ting som alt andet skal planlægges udenom. Gentagelser af ritualer, begivenheder og traditioner som følger og forbinder os med årets gang, og dermed naturens gang.

Også denne gang har jeg skrevet små sedler med påmindelse om noget, jeg gerne vil huske i god tid inden næste jul. Nogle er lagt i kassen med julepostkort og klistermærker. Den kasse jeg finder frem allerede tidlig november. Her ligger huskelister til julebreve, ideer til julekomsammen, en opskrift på solbærsnaps og andre opskrifter som skal afprøves næste jul.

Hvis du som jeg generelt finder særlig glæde i at lave noter, så har du måske også en stribe notesbøger eller en skabslåge fyldt med gule sedler, eller en fyldt opslagstavle.

Brug vintermørket til at få styr på dine noter……

Jeg kan anbefale en metode, som gør det muligt at føje lidt æstetik til dit notatcirkus. Prøv at Google BULLET JOURNAL DANSK. Så vil du finde en masse opslagsmuligheder med præsentation af denne metode.

Hvis du ikke lader dig friste af fint og måske dyrt materiale, så kan du med helt enkle hjælpemidler lave dit eget system. Sådan er det nemlig allerede tænkt.

Har du almindelig hvidt papir, en lineal, skriveredskaber og evt. nogle farvede penne, så kan du nå langt.

Gig dig tid til at nyde de indendørs sysler i vintermånederne, men husk også den daglige travetur.

God fornøjelse

Karen